PENGARUH LATIHAN DUMBBELL TERHADAP KEMAMPUAN PASSING BAWAH DALAM PERMAINAN BOLA VOLI PADA SISWA KELAS VIII SMP NEGERI MODEL TERPADU MADANI PALU

Devina Sarou. 2026. “Pengaruh Latihan Dumbbell Terhadap Kemampuan Passing Bawah Dalam Permainan Bola Voli Pada Siswa Kelas VIII SMP Negeri Model Terpadu Madani Palu”, Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Jurusan Ilmu Pendidikan, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Tadulako, Pembimbing, Delvi Kristanti Liloi, S.Pd., M.Pd.
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh latihan menggunakan dumbbell terhadap peningkatan kemampuan passing bawah dalam permainan bola voli pada siswa kelas VIII SMP Negeri Model Terpadu Madani Palu. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan pendekatan eksperimen melalui desain One Group Pre-test Post-test Design. Subjek penelitian berjumlah 30 siswa. Pengumpulan data dilakukan melalui tes kemampuan passing bawah yang diberikan sebelum perlakuan (pretest) dan setelah perlakuan (posttest). Perlakuan yang diberikan berupa latihan dumbbell yang dilaksanakan selama beberapa minggu. Data yang diperoleh selanjutnya dianalisis menggunakan uji statistik t-test untuk mengetahui perbedaan hasil sebelum dan sesudah perlakuan diberikan. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan kemampuan passing bawah siswa. Nilai rata-rata pretest sebesar 5,6 meningkat menjadi 9,1 pada posttest dengan selisih peningkatan sebesar 3,7. Selain itu, nilai tertinggi meningkat dari 7 menjadi 11, sedangkan nilai terendah meningkat dari 5 menjadi 8. Berdasarkan hasil analisis statistik diperoleh nilai t-hitung sebesar 14,341 yang lebih besar dibandingkan dengan nilai t-tabel sebesar 1,699 pada taraf signifikansi 5%. Temuan tersebut menunjukkan bahwa latihan dumbbell memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kemampuan passing bawah dalam permainan bola voli pada siswa kelas VIII SMP Negeri Model Terpadu Madani Palu.
Kata kunci: latihan dumbbell, kemampuan passing bawah, bola voli.