HUBUNGAN TINGKAT STRES DENGAN KUALITAS TIDUR PADA LANSIA DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS BULILI

Latar Belakang: Lansia merupakan kelompok usia yang rentan mengalami perubahan
fisik, psikologis, dan sosial. Salah satu masalah yang sering dialami adalah stres yang
dapat memengaruhi kualitas tidur. Kualitas tidur yang buruk dapat berdampak pada
penurunan kesehatan fisik, psikologis, dan kualitas hidup lansia. Oleh karena itu, perlu
dilakukan penelitian untuk mengetahui hubungan antara tingkat stres dengan kualitas
tidur pada lansia. Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan tingkat
stres dengan kualitas tidur pada lansia di wilayah kerja Puskesmas Bulili. Metode:
Penelitian ini menggunakan desain penelitian analitik dengan pendekatan cross sectional.
Penelitian dilaksanakan pada tanggal 15 Desember 2025 di wilayah kerja Puskesmas
Bulili Kota Palu. Sampel penelitian berjumlah 33 responden yang dipilih menggunakan
teknik total sampling. Pengumpulan data dilakukan menggunakan kuesioner Depression
Anxiety Stress Scale-21 (DASS-21) untuk mengukur tingkat stres dan Pittsburgh Sleep
Quality Index (PSQI) untuk mengukur kualitas tidur. Analisis data menggunakan uji ChiSquare dengan tingkat kemaknaan α = 0,05. Hasil: Hasil penelitian menunjukkan bahwa
sebagian besar responden mengalami stres sedang sebanyak 22 orang (66,7%) dan
memiliki kualitas tidur buruk sebanyak 24 orang (72,7%). Hasil uji Chi-Square
menunjukkan nilai p = 0,004 (p < 0,05), sehingga terdapat hubungan yang signifikan
antara tingkat stres dengan kualitas tidur pada lansia di wilayah kerja Puskesmas Bulili.
Kesimpulan: Terdapat hubungan yang bermakna antara tingkat stres dengan kualitas
tidur pada lansia. Semakin tinggi tingkat stres yang dialami lansia, semakin besar
kecenderungan mengalami kualitas tidur yang buruk. Diharapkan tenaga kesehatan dapat
memberikan edukasi dan intervensi untuk mengurangi tingkat stres sehingga kualitas
tidur lansia dapat ditingkatkan.
Kata kunci: Tingkat stres, Kualitas tidur, Lansia