INTERVENSI RENDAM KAKI AIR HANGAT TERHADAP KUALITAS TIDUR LANSIA YANG MENDERITA HIPERTENSI DI PANTI WHERDA YAYASAN AL-KAUTSAR KOTA PALU

Intervensi Terapi Rendam air hangat terhadap kualitas tidur lansia yang menderita hipertensi di panti wherda yayasan al-kautsar kota palu
Putri Ananta (2026)
Latar Belakang: Hipertensi merupakan salah satu penyakit degeneratif yang banyak terjadi pada lansia dan sering disebut silent killer. Menurut WHO 2023, sekitar 1,28 miliar orang dewasa usia 30-79 tahun menderita hipertensi. Di Indonesia prevalensinya 30,8%. Pada lansia, hipertensi sering disertai gangguan pola tidur seperti insomnia yang dapat memperburuk kondisi kesehatan. Terapi non-farmakologis seperti rendam kaki air hangat dapat menjadi alternatif intervensi keperawatan yang aman,mudah,dan murah. Mekanisme hidrotermal menyebabkan dilatasi vaskuler perifer,relaksasi otot,dan aktivasi sistem parasimpatis sehingga dapat meningkatkan kualitas tidur. Tujuan: Mengetahui hasil intervensi terapi rendam kaki air hangat terhadap kualitas tidur lansia yang menderita hipertensi di panti wherda yayasan al-kautsar kota palu. Metode: Penelitian ini menggunakan desain studi kasus dengan pendekatan asuhan keperawatan. Subjek penelitian adalah 2 lansia dengan hipertensi tingkat 1 di panti wherda yayasan al-kautsar kota palu. Intervensi dilakukan berupa rendam kaki air hangat suhu 40oc selama 15 menit sebelum tidur, sebanyak 6 kali pertemuan pada tanggal 10-12 april 2026. Pengumpulan data menggunakan wawancara, observasi, pemeriksaan tanda vital, dan kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Hasil: Sebelum intervensi, kedua klien mengeluh sulit tidur hanya 4 jam per malam, sering terbangun, dan merasa lemas. Setelah dilakukan 6 kali intervensi rendam kaki air hangat, terjadi peningkatan kualitas tidur. Durasi tidur kedua klien meningkat menjadi 8 jam per malam. Klien melaporkan lebih mudah memulai tidur, tidak sering terbangun, dan merasa lebih segar saat bangun pagi. Tekanan darah juga mengalami penurunan. Kesimpulan: Intervensi terapi rendam kaki air hangat efektif meningkatkan kualitas tidur pada lansia dengan hipertensi. Terapi ini dapat dijadikan intervensi keperawatan mandiri untuk mengatasi gangguan pola tidur pada lansia.
Kata Kunci: Hipertensi, Kualitas Tidur, Lansia, Rendam Kaki Air Hangat, PSQI