DAMPAK KEGIATAN EKSTRAKULIKULER OLAHRAGA TERHADAP KESEHATAN MENTAL SISWA SISWI SMP NEGRI MODEL TERPADU MADANI

ABSTRAK
Salah satu upaya yang dapat dilakukan untuk mendukung kesehatan mental siswa-siswi adalah melalui kegiatan ekstrakurikuler olahraga. Oleh karena itu, penelitian ini bertujuan untuk mengetahui dampak kegiatan ekstrakurikuler olahraga terhadap kesehatan mental siswa-siswi SMP Negeri Model Terpadu Madani. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode survei dan analisis regresi linier sederhana. Sampel penelitian berjumlah 35 responden yang dipilih menggunakan teknik simple random sampling. Instrumen penelitian menggunakan Physical Activity Questionnaire for Adolescents (PAQ-A) untuk mengukur kegiatan ekstrakurikuler olahraga dan Depression Anxiety Stress scale (DASS-42) untuk mengukur kesehatan mental siswa. Analisis data dilakukan menggunakan bantuan program SPSS melalui uji regresi linier sederhana, uji t (uji hipotesis), dan uji koefisien determinasi (R²). Hasil penelitian menunjukkan bahwa persamaan regresi linier sederhana yaitu setiap peningkatan kegiatan ekstrakurikuler olahraga akan meningkatkan kesehatan mental sebesar 0,344 satuan. Hasil uji hipotesis menunjukkan bahwa nilai t-hitung sebesar 1,734 lebih besar daripada t-tabel sebesar 1,692 (1,734 > 1,692) sehingga H? ditolak dan H? diterima. Hal ini menunjukkan bahwa kegiatan ekstrakurikuler olahraga berpengaruh signifikan terhadap kesehatan mental siswa-siswi SMP Negeri Model Terpadu Madani. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa kegiatan ekstrakurikuler olahraga memiliki dampak positif dan signifikan terhadap kesehatan mental siswa-siswi SMP Negeri Model Terpadu Madani.

Kata kunci: kegiatan ekstrakurikuler olahraga, kesehatan mental, siswa-siswi.