KONTRIBUSI MANIPULASI SPORT MASSAGE SEBELUM DAN SESUDAH LATIHAN TERHADAP TINGKATKENYAMANAN TUBUH PADA KOMUNITAS LARI RIOT PALU

ABSTRAK
SAHRIR, 2021. “Kontribusi Manipulasi Sport Massage Sebelum Dan Sesudah
Latihan Terhadap Tingkat Kenyamanan Tubuh Pada Komunitas Lari Riot Palu”.
Skripsi. Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Jurusan Ilmu
Pendidikan, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Tadulako,
Pembimbing Ardiansyah D.Kandupi.
Sport Massage adalah suatu unsur yang sangat berharga dalam latihan-latihan
bagi olahragawan tetapi bagi seseorang yang bukan olahragawan pun tetap
bermanfaat demi menjaga dan mengembalikan kondisi fisik.Penelitian ini
bertujuan untuk mengetahui apakah ada kontribusi manipulasi sport massage
sebelum dan sesudah latihan terhadap tingkat kenyamanan tubuh pada komunitas
lari Riot Palu.Metode penelitian ini adalah deskriptif kuantitatif dengan rancangan
eksperimen. Penentuan sampel yang diambil adalah 20 orang yang memilki
kriteria sebagai berikut,Jenis kelamin laki-laki dengan rentang usia 30-40
tahun.Anggota yang aktif latihan di Komunitas lari Riot Palu.Teknik
pengumpulan data dalam penelitian ini adalah dengan menggunakan angket atau
kuisioner. Hasil analisa data ditemukan bahwa sport massage berpengaruh secara
signifikan terhadap kenyamanan tubuh pelari pada Komunitas Lari Riot Palu.
Dengan nilai F hitung kenyamanan tubuh sebesar 6.818, nilai F tabel 4,413 (6.818
4,413) dan nilai p0,018.Hasil penelitian dan pembahasan yang dapat disimpulkan
bahwa Manipulasi Sport Massage sebelum dan sesudah latihan berpengaruh
terhadap kenyamanan tubuh pada pelari di Komunitas Lari Riot Palu.
Kata Kunci : Kontribusi Manipulasi Sport Massage , Tingkat Kenyamanan Tubuh