PENGARUH LATIHAN ALTERNATIVE LEG BOUND DAN DOUBLE LEG BOUND TERHADAP TINGGI LONCATAN DALAM PERMAINAN BOLA VOLI PADA SISWA EKSTRAKULIKULER DI SMP NEGERI 6 PALU

ABSTRAK
Permasalahan Dalam Penelitian Ini Apakah ada pengaruh latihan alternative
leg bound terhadap tinggi loncatan dalam permain bola voli pada siswa
ekstrakulikuler di SMP Negeri 6 Kota Palu? Apakah ada pengaruh latihan double
leg bound terhadap tinggi loncatan dalam permainan bola voli pada siswa
ekstrakulikuler di SMP Negeri 6 Kota Palu? Manakah yang lebih baik antara latihan
alternative leg bound dan latihan double leg bound terhadap peningkatan tinggi
loncatan dalam permainan bola voli pada siswa ekstrakulikuler di SMP Negeri 6
Kota Palu? Tujuan Penelitian IniPengaruh latihan alternative leg bound terhadap
tinggi loncatan dalam permainan bola voli pada siswa ekstrakulikuler SMP Negeri
6 Kota Palu Pengaruh latihan double leg bound terhadap tinggi loncataan dalam
permainan bola voli pada siswa ekstrakulikuler SMP Negeri 6 Kota Palu. Latihan
mana yang lebih baik antara alternative leg bound dan double leg bound untuk
meningkatkan tinggi loncatan dalam permaian bola voli pada siswa ekstrakulikuler
SMP Negeri 6 Kota Palu . Sampel Dalam Penelitian Ini Berjumlah 20 Siswa-siswi
. Berdasarkan hasil analisis data, deskripsi, pengujian hasil penelitian, dan
pembahasan, dapat diambil kesimpulan, yaitu: Ada pengaruh latihan alternative leg
bound terhadap tinggi loncatan dalam permainan bola voli pada siswa
ekstrakulikuler di SMP Negeri 6 Palu, dengan t hitung 4.714 > t tabel 2.262 dan nilai sig.
0.001 < 0> t tabel 2.262 dan nilai sig. 0.025 &lt; 0,05, nilai selisih pretest
dan postest 0,7 cm dengan kenaikan presentase sebesar 2.08%. Latihan alternative
leg bound lebih baik dari pada latihan double leg bound untuk meningkatkan tinggi
loncatan dalam permainan bola voli pada siswa ektrakulikuler di SMP Negeri 6
Palu, dengan selisih rata-rata postest sebesar 1.5 cm.
Kata Kunci : Latihan, Alternatif leg bound, Loncatan, Bola Voli