PENGARUH LATIHAN BEBAN MEDIA RESISTANCE BAND TERHADAP KEMAMPUAN SHOOTING PADA CLUB FUTSAL PUTRI

ABSTRAK
RIZKI PUTRI KUMALA DEWI, 2021.Pengaruh Latihan Beban Menggunakan
Media Resistance Band Terhadap Kemampuan Shooting Pada Club Futsal Putri.
Skripsi. Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi, Jurusan Ilmu
Pendidikan, Fakultas Keguruan Dan Ilmu Pendidikan, Universitas Tadulako.
Pembimbing Andi Sultan Brilin, S.Pd.,M.pd
Tujuan penelitian ini untuk mengetahui Pengaruh Latihan Beban Media Resistance
Band Terhadap Kemampuan Shooting Pada Club Futsal Putri. Populasi yang
digunakan dalam penelitian ini adalah Club Futsal Putri . Sampel Sebanyak 10
orang putri. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah deskriptif
kuantitatif yang bersifat eksperimen dengan rancangan penelitian One group
pretest-posttest design. Berdasarkan hasil perhitungan didapatkan bahwa : Dari
hasil MD pretest-posttest penelitian mempunyai t hitung -10.3, sehingga dapat
disimpulkan adanya pengaruh Latihan Beban Media Resistance Band Terhadap
Kemampuan Shooting Pada Club Futsal Putri, dikarenakan t hitung lebih kecil
daripada t tabel. Ada perbedaan pengaruh terhadap peningkatan Kemampuan
Shooting dalam permainan futsal pada Club Futsal Putri. Terbukti dengan Latihan
Beban Media Resistance Band peningkatan pre-test dan post-test terhadap
kemampuan shooting adalah -1.03 dengan MD -0.103. Sehingga dapat disimpulkan
bahwa latihan Media Resistance Band untuk meningkatkan kemampuan Shooting
berpengaruh dalam permainan futsal.
Kata Kunci: Latihan, Beban Media Resistance Band, shooting ,club futsal