PENGARUH LATIHAN BEBAN MENGGUNAKAN PEMBERAT KAKI TERHADAP KEMAMPUAN TENDANGAN DOLLYO CHAGI PADA ATLET TAEKWONDO DOJANG T-FLY KOTA PALU

ABSTRAK
Iswandi 2021, Pengaruh Latihan Beban Menggunakan Pemberat Kaki Terhadap
Kemampian Tendangan Dollyo Chagi Pada Atlet Taekwondo Dojang T-fly Kota
Palu. Skripsi, program studi pendidikan jasmani kesehatan dan rekreasi Jurusan Ilmu
Pendidikan, Fakultas keguruan dan ilmu pendidikan , Universitas Tadulako.
Pembimbing Ikhwan Abduh.
Berdasarkan rumusan masalah apakah ada pengaruh latihan beban menggunakan
pemberat kaki terhadap kemampuan tendangan dollyo chagi pada atlet Taekwondo
Dojang T-Fly Kota Palu. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh
latihan beban menggunakan pemberat kaki terhadap kemampuan tendangan dollyo
chagi pada atlet taekwondo Dojang t-fly Kota Palu. Rancangan penelitian yang
digunakan adalah eksperimen dengan rancangan penelitian adalah One-Grup PretestPottest Design. Populasi dalam penelitian ini atlet taekwondo t-fly Kota Palu yang
berjumlah 17 orang, teknik pengambilan sampel menggunakan teknik pengambilan
sampel total sampling. Instrumen penelitian yg digunakan adalah tes kemampuan
tendangan dollyo chagi. Hasil penelitian : latihan beban menggunakan pemberat kaki
memberikan pengaruh yang berarti terhadap peningkatan kemampuan
tendangan dollyo chagi atlet taekwondo t-fly Kota Palu dimana diperoleh th= 7.488>
ttabel=2.120 pada taraf signifikan= 0,05. Berdasarkan hasil penelitian dan analisis
maka dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh latihan pemberat kaki terhadap
kemampuan tendangan dollyo chagi pada atlet taekwondo Dojang t-fly Kota Palu.
Kata Kunci : Latihan Beban, Pemberat Kaki, Tendangan Dollyo Chagi.