PENGARUH LATIHAN CORE STABILITY DAN ZIG-ZAG RUN TERHADAP AGILITY PADA TIM SEPAK BOLA SISWA SMP NEGERI 7 PALU

Yusrin. 2024 ”Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan core stability terhadap agility pada tim sepak bola siswa SMP Negeri 7 Palu”. Program Studi Pendidikan Jasmani Kesahatan dan Rekreasi. Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan. Universitas Tadulako.Pembimbing Andi Saparia

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah ada Pengaruh latihan zig-zag run terhadap agility pada tim sepak bola siswa SMP Negeri 7, dan perbedaan pengaruh latihan core stability dan zig-zag run terhadap agility pada tim sepak bola siswa SMP Negeri 7 Palu. Populasi dalam penelitian ini adalah tim sepak bola SMP Negeri 7 Palu yang berjumlah 20 orang. Teknik sampling yang digunakan adalah Total Sampling dan pembagian kelompok dengan model Ordinal Pairing, besar sampel yang digunakan adalah sebanyak 20 siswa yang dibagi menjadi 2 kelompok perlakuan. Teknik pengumpulan data dilakukan dengan tes agility. Teknik analisis data dilakukan dengan analisis statistik menggunakan uji paired t-test dan uji independent t test, untuk memenuhi asumsi hasil penelitian dilakukan uji persyaratan analisis yaitu dengan uji normalitas dan uji homogenitas. Berdasarkan hasil analisis data, maka penelitian ini menghasilkan kesimpulan yaitu berdasarkan hasil uji paired samples test kelompok A menunjukkan bahwa signifikansi 0,00 < 0> 0,05, maka tidak terdapat perbedaan yang signifikan antara pengaruh latihan core stability dan zig-zag run terhadap agility pada tim sepak bola siswa SMP Negeri 7 Palu.

Kata Kunci : Core stability, zig-zag run, agility, sepak bola