PENGARUH LATIHAN DEPTH JUMP DAN LATIHAN LOMPAT KATAK TERHADAP KEMAMPUAN SMASH DALAM PERMAINAN BOLA VOLI PADA ESTRAKURIKULER SISWA SMP NEGERI 32 SIGI

Permasalahan dalam penelitian ini ialah Bagaimana Pengaruh latihan Depth Jump dan Latihan Lompat Katak Terhadap Kemampuan Smash Dalam Permainan Bolavoli Pada Ekstrakurikuler Siswa SMP Negeri 32 Sigi. Tujuan Penelitian ini adalah untuk mengetahui ada atau tidaknya Pengaruh Latihan Depth Jump dan Latihan Lompat Katak Terhadap Kemampuan Smash Dalam Permainan Bolavoli Pada Ekstrakurikuler Siswa SMP Negeri 32 Sigi. Sampel Sebanyak 22 siswa Ekstrakurikuler. Metode yang digunakan dalam Penelitian ini adalah deskriptif kuantitatif yang bersifat eksperimen dengan Rancangan penelitian one group pre-test and Post-test design. Berdasarkan hasil perhitungan didapatkan bahwa: (1) Ada pengaruh latihan Depth Jump terhadap kemampuan smash dalam permainan bolavoli pada ekstrakurikuler Siswa Smp Negeri 32 Sigi dimana untuk Kemampuan Smash nilai thitung =10,82> ttabel 2.228 (2) Ada pengaruh latihan lompat katak terhadap kemampuan smash dalam permainan bolavoli pada esktrakurikuler Siswa Smp Negeri 32 Sigi dimana untuk kemampuan Smash nilai thitung =11,34> ttabel 2.228 (3) ada perbedaan pengaruh antara Latihan Depth Jump dan Latihan Lompat Katak terhadap kemampuan smash dalam permainan bolavoli pada ekstrakurikuler Siswa Smp Negeri 32 Sigi.Terbukti dengan latihan depth jump penigkatan pre-test dan post-test terhadap kemampuan smash adalah 42 dengan MD 3.81 dan latihan Lompat katak 39 dengan MD 3,54. Sehingga disimpulkan bahwa latihan Depth Jump untuk kemampuan smash lebih berpengaruh di banding latihan lompat katak dalam permainan bolavoli.

Kata Kunci: Depth Jump, Lompat Katak, Smash