PENGARUH LATIHAN FARTLEK TERHADAP KEMAMPUAN VO2max PADA KLUB SEPAK BOLA PESRA RANDOMAYANG

ABSTRAK
TASLIM 2021 pengaruh latihan fartlek terhadap kemampuan VO2max pada klub
sepakbola pesra randomayang . Hasil/skripsi. Program studi pendidikan jasmani
kesehatan dan rekreasi. jurusan ilmu pendidikan. Fakulas keguruan dan ilmu
pendidikan. Universitas Tadulako. Pembimbing muhammad Agusman
Permasalahan dalam penelitian ini adalah apakah ada pengaruh latihan fartlek
terhadap kemampuan VO2max pada klub sepakbola pesra randomayang. Tujuan
penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan fartlek terhadap kemampuan
VO2max pada klub sepakbola pesra randomayang. Metode penelitian yang digunakan
dalam penelitian ini adalah penelitian eksperimen dengan rancangan pre-test (tes
awal) dan post –test ( tes akhir). Populasi penelitian ini berjumlah 22 orang pemain
sepakbola pesra randomayang dan tehnik pengambilan sampel menggunakan
purposive sampling sehingga mengambil sampel dari keseluruahn jumlah populasi
yakni 22 orang pemain sepakbola pesra randomayang. pengumpulan data dalam
penelitian menggunakan tehnik tes. Jenis tes adalah tes multistage fitnes test.
Berdasarkan analisa dengan tehnik statistik deskriptif, bahwa untuk tes kemampuan
VO2max diperoleh perhitungan yaitu dimana L hitung = 0,119 dengan menggunakan
tarif signifikan atau L tabel = 0,2249. Hal ini bararti bahwa nilai L hitung lebih besar dari
L tabel atau 0,119 > 0,249. Kemampuan VO2max setelah diberikan latihan fartlek
sangat meningkat berarti sesuai dengan hipotesa yang ada bahwa ada pengaruh
latihan fartlek terhadap kemampuan VO2max pada klub sepakbola pesra
randomayang.