PENGARUH LATIHAN FIXED TARGET DAN MOVING TARGET TERHADAP KEMAMPUAN FOREHAND DRIVE TENIS LAPANGAN

Permasalahan dalam penelitian ini adalah apakah ada pengaruh latihan
forehand drive dengan metode fixed target terhadap kemampuan pukulan forehand
drive Atlit Donggala Tenis Club; Apakah ada pengaruh latihan forehand drive
dengan metode moving target terhadap kemampuan pukulan forehand drive Atlit
Donggala Tenis Club? Apakah ada pengaruh metode fixed target dan moving target
terhadap pukulan forhand drive atlit Donggala tenis club? Tujuan Penelitian Ini
yang pertama untuk mengetahui pengaruh latihan forehand drive dan metode fixed
target terhadap kemampuan pukulan forehand drive Atlit Donggala Tenis Club.
Yang kedua untuk mengetahui pengaruh latihan forehand drive dan metode moving
target terhadap kemampuan pukulan forehand drive Atlit Donggala Tenis Club.
Yang ketiga untuk mengetahui pengaruh metode fixed target dan moving target
terhadap pukulan forhand drive atlit Donggala tenis club Sampel Dalam Penelitian
Ini Atlit Donggala tenis club yang berjumlah 20 atlit. Penelitian Ini dilakukan
dengan 20 sampel terpilih secara total sampling, peneliti kemudian
mengelompokkan sampel penelitian dengan menggunakan teknik matching.
Pembagian kelompok eksperimen didasarkan pada kemampuan pukulan forehand
pada tes awal. Berdasarkan analisis data, deskripsi, pengujian hasil penelitian dan
pembahasan, dapat diambil kesimpulan, yaitu Ada pengaruh latihan fixed target dan
moving target terhadap pukulan forehand atlit tenis donggala dengan persentase
peningkatan sebesar 5.78 ?n 5.68 % serta terdapat perbedaan sebesar 0.10%
pengaruhnya terhadap pukulan forehand atlit bermain tenis lapangan, hal ini
menunjukkan bahwa latihan fixed target dan latihan moving target sangat penting
diterapkan untuk meningkatkan pukulan forehand bermain tenis lapangan.
Pelatihan yang dilakukan secara teratur akan menunjukan penigkatan pukulan
forehand yang signifikan.