PENGARUH LATIHAN LOMPAT TALI (SKIPPING) DAN NAIK TURUN TANGGA TERHADAP TINGGI LOMPATAN PEMAIN BOLA VOLI DI SMA NEGERI 7 SIGI

Penelitian ini adalah penelitian eksperimen semu, artinya karena sampel tidak dikarantina atau tidak di asramakan. Teknik sampel dalam penelitian ini adalah Total Sampling, Metode yang digunakan adalah metode penelitian eksperimen dengan desain pre-test (tes awal) dan post-test (tes akhir). Penelitian ini berjumlah 10 orang siswa. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan tes. Pada tes kelompok eksperimen 1 dari rentangan nilai dari hasil terendah 41. jumlah skor total 219 dan skor rata-rata 44. Data pada tes kelompok eksperimen 2 dari rentangan nilai dari hasil terendah 31. jumlah skor total 204 dan skor rata-rata 43. Berdasarkan rata-rata post-test yang diperoleh dari kedua kelompok eksperimen yaitu Kelompok latihan skipping sebesar 219 dan kelompok latihan naik turun tangga sebesar 204. Disimpulkan bahwa perolehan rata-rata dari kelompok eksperimen latihan skipping lebih besar. Maka, latihan skipping memiliki pengaruh lebih besar terhadap tinggi lompatan pada pemain bola bola voli di SMA Negeri 7 Sigi

Kata Kunci : Latihan skipping, Naik turun tangga, bola voli