PENGARUH LATIHAN LONCAT KATAK DAN RESISTANCE BAND TERHADAP JAUHNYA TENDANGAN LAMBUNG DI TIM SEPAK BOLA SMP NEGERI 1 SINIU

ABSTRAK
Muhammad Ikbal, 2021 . ”Pengaruh Latihan Loncat Katak dan Resistance
Band Terhadap Jauhnya Tendangan Lambung di Tim Sepak Bola SMP Negeri 1
Siniu”. Hasil . Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi.
Jurusan Ilmu Pendidikan. Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan. Universitas
Tadulako. Pembimbing HendrikMentara.
Permasalahan dari penelitian ini adalah masih banyak pemain yang kurang
jauh dalam melakukan tendangan lambung dalam permainan sepak bola.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan Loncat Katak dan
Resistance Band Terhadap Jauhnya Tendangan Lambung di Tim Sepak Bola SMP
Negeri 1 Siniu. Populasi dalam penelitian ini adalah 22 orang, sedangkan sampel
penelitian berjumlah 22 orang di ambil dengan tehnik total sampling. Teknik
analisis data mengunakan uji t melalui uji prasyarat normalitas dan homogenitas.
Penelitian ini mengunakan Two Groups Pretest-Posttest Design. Hasil penelitian
menunjukan terdapat pengaruh latihan Loncat Katak dan Resistance Band
Terhadap JauhnyaTendangan Lambung di Tim Sepak Bola SMP Negeri 1 Siniu.
Hal ini dibuktikan dengan nilai signifikansi hitung pada uji t kelompok latihan
Loncat Katak pretest dan posttest Dari data Te sawal memiliki rata-rata (Mean)
adalah 25,8800 dan pada saat Tes akhir rata-rata (Mean) adalah 29.0327.
Besarnya peningkatan jauhnya tendangan bola kaki tersebut dapat dilihat dari
perbedaan selisih sebesar 3.1527. Dari data Tes awal Latihan Resistance Band
memiliki rata-rata (Mean) adalah 25.9491 dan pada saat Tes akhir rata-rata
(Mean) adalah 27.6600.Besarnya peningkatan jauhnya tendangan bola kaki
tersebut dapat dilihat dari perbedaan selisih sebesar 3.0832.
“Ada perbedaan pengaruh latihan loncat katak dan Resistance Band terhadap
jauhnya tendangan lambung di tim sepak bola SMP Negeri 1 Siniu”. Hasil
penelitian ini menunjukan bahwa latihan Resistance Band lebih menunjang
daripada latihan lonca tkatak terhadap jauhnya tendangan lambung di tim sepak
bola SMP Negeri 1 Siniu, dengan selisih 1.3727.
Kata Kunci :LompatKatak, Resistance Band, Tendangan Lambung Jauh.