Pengaruh Latihan One-arm Dumbbell Triceps Extensions Dengan Front Cone Hops Terhadap Kemampuan Smash Dalam Permainan Bolavoli Pada Siswa Putra Ekstrakurikuler SMP Negeri 32 Sigi

Suherman. E. Tamaka, 2019. pengaruh latihan one-arm dumbbell triceps extensions dengan front cone hops terhadap kemampuan smash dalam permainan bolavoli pada siswa putra ekstrakurikuler SMP Negeri 32 Sigi”. Skripsi. Program Studi Pendidikan Olahraga, Jurusan Ilmu Pendidikan, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Tadulako. Pembimbing (I) Hendrik Mentara, pembimbing (II) Tri Murtono.

Permasalahan dalam penelitian ini adalah apakah ada pengaruh latihan one-arm dumbbell triceps extensions dengan front cone hops terhadap kemampuan smash dalam permainan bolavoli pada siswa putra ekstrakurikuler SMP Negeri 32 Sigi?.Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan one-arm dumbbell triceps extensions dengan front cone hops terhadap kemampuan smash dalam permainan bolavoli pada siswa putra ekstrakurikuler SMP Negeri 32 Sigi. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode penelitian eksperimen dengan desain pre-test (tes awal) dan post-test (tes akhir). Lokasi penelitian adalah di SMP Negeri 32 Sigi. Sampel penelitian berjumlah 16 orang. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan tes. Jenis tesnya merupakan tes kemampuan smash dalam permainan bola voli. Berdasarkan analisa dengan teknik statistic deskriptif, bahwa untuk tes latihan one-arm dumbbell triceps extensions dengan front cone hops diperoleh perhitungan, yaitu thitung sebesar 11,44 dan ttabel dengan taraf signifikan 5% d.b = (n-1) = 15 sebesar
2.131. jadi thitung lebih besar dari ttabel (11,44 > 2.131). Dengan demikian, hipotesis nol (H0) ditolak dan hipotesis alternatif (Ha) diterima, ini berarti bahwa hipotesis dari bentuk latihan menyatakan ada pengaruh yang signifikan, berarti adanya pengaruh latihan one-arm dumbbell triceps extensions dengan front cone hops terhadap kemampuan smash dalam permainan bolavoli dapat diterima. Kesimpulan dalam penelitian ini, bahwa latihan one-arm dumbbell triceps extensions dengan front cone hops dapat meningkatkan kemampuan smash dalam permainan bola voli.

Kata kunci : Latihan one-arm dumbbell triceps extensions, front cone hops , Kemampuan smash, Bola voli.