Pengaruh Sport Massage Dan Cold Water Immersion Terhadap Penurunan Denyut Nadi Recovery Atlet Renang Sulteng

Permasalahan penelitian ini adalah bahwa latihan intens dapat menyebabkan kelelahan otot, yang berpotensi memengaruhi kinerja atlet dalam latihan selanjutnya. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh sport massage terhadap penurunan denyut nadi recovery atlet renang Sulteng, pengaruh cold water immersion terhadap penurunan denyut nadi recovery atlet renang Sulteng. dan perbedaan pengaruh antara sport massage dan cold water immersion terhadap penurunan denyut nadi recovery atlet renang Sulteng. Teknik sampling yang digunakan adalah opportunistic sampling dan pembagian kelompok dengan model Ordinal Pairing, besar sampel yang digunakan adalah sebanyak 12 atlet yang dibagi menjadi 2 kelompok perlakuan. Teknik pengumpulan data dilakukan dengan tes pengukuran denyut nadi. Teknik analisis data dilakukan dengan analisis statistik menggunakan uji paired t-test dan uji independent t test, untuk memenuhi asumsi hasil penelitian dilakukan uji persyaratan analisis yaitu dengan uji normalitas dan uji homogenitas. Berdasarkan uji t menunjukkan bahwa signifikasi 2,015 > 0,318 maka Ho ditolak dan Ha diterima, artinya terdapat pengaruh sport massage terhadap penurunan denyut nadi recovery atlet renang Sulteng. Berdasarkan uji t rnenunjukkan bahwa signifikasi 2,015 > 0,259 maka Ho ditolak dan Ha diterima, artinya terdapat pengaruh cold water immersion terhadap penurunan denyut nadi recovery atlet renang Sulteng. Metode cold water immersion lebih efektif dari pada metode sport massage dalam penurunan denyut nadi recovery.
Kata Kunci : Sport Massage, Cold Water Immersion, Denyut Nadi, Renang