SURVEI TINGKAT KESEGARAN JASMANI PADA PRAJURIT 711/RAKSATAMA PALU

ABSTRAK
Adrianus Kakunsi. 2019. Survei Tingkat Kesegaran Jasmani Pada Prajurit 711 Raksatama Palu. Skripsi program Strata Satu (S1). Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi (PJKR). Jurusan Ilmu Pendidikan. Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan (FKIP). Universitas Tadulako (UNTAD) Palu Sulawesi Tengah. Pembimbing Ikhwan Abduh. Permasalahan utama dalam penelitian ini adalah bagaimanakah tingkat kesegaran jasmani pada prajurit 711/Raksatama Palu. Penelitian ini mengunakan pendekatan deskriptif kualitatif dengan jumlah sampel 20 orang dengan teknik pengumpulan data melalui observasi, tes, wawancara dan dokumentasi. Untuk mengetahui tingkat kesegaran jasmani Prajurit, dalam penelitian ini mengunakan beberapa macam tes kesegaran jasmani seperti: Tes lari 12 menit, tes pull up 1 menit, tes sit up 1 menit, push up 1 menit, dan tes shuttle run 6x10 Meter. Berdasarkan hasil penelitian pada pembahasan, bahwa kategori baik sekali sebanyak 42% yakni 8 orang, kategori baik sebanyak 32% yakni 6 orang, kategori cukup 8% yakni 2 orang, kategori kurang 18% yakni 4 orang, dan kategori kurang sekali 0%. Kesimpulan penelitian adalah tingkat kesegaran jasmani pada prajurit 711/Raksatama Palu pada kategori baik. Peneliti menyarankan agar hendaknya setiap anggota dan pelatih TNI perlu untuk memperhatikan dan menyadari bahwa betapa pentingnya kesegaran jasmani terutama pada kelincahan, ketepatan, dan mengubah arah, peneliti berharap agar dapat ditambahkan untuk sesi latihannya lagi.

Kata Kunci : Kesegaran Jasmani, Prajurit 711/Raksatama Palu