PENGARUH LATIHAN SIDE TO SIDE ANKLE HOP DAN DIAGONAL CONE HOPS TERHADAP KELINCAHAN MENGGIRING BOLA PERMAINAN SEPAK BOLA PADA SISWA PUTRA KELAS X SMK NEGERI 1 GALANG

Permasalahan yang terjadi pada siswa kelas X SMK Negeri 1 Galang, masih
rendahnya kelincahan dalam hal menggiring bola pada permainan sepak bola.
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui perbedaan antara pengaruh latihan
side to side ankle hops dan diagonal cone hops terhadap kelincahan menggiring
bola pada siswa putra kelas X SMK Negeri 1 Galang. Penelitian ini menggunakan
metode kuantitatif dengan jenis penelitian eksperimen. Populasi dalam penelitian
ini sejumlah 102 orang. Sampel diambil 20% dari jumlah populasi, sehingga
didapatkan sebanyak 20 orang siswa putra yang menjadi sampel dalam penelitian
ini. Pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling. Teknik
analisis data dalam penelitian ini menggunakan statistik. Berdasarkan hasil
analisis yang dilakukan dengan rumus t-test diperoleh bahwa, hipotesis yang
berbunyi: 1) Ada pengaruh latihan side to side ankle hops terhadap kelincahan
menggiring bola pada siswa putra kelas X SMK Negeri 1 Galang, dinyatakan
diterima dengan nilai thitung = 11.22 lebih besar dari nilai ttabel = 2.268 (thitung =
11.22 > ttabel = 2.268), 2) Ada pengaruh latihan diagonal cone hops terhadap
kelincahan menggiring bola pada siswa putra kelas X SMK Negeri 1 Galang,
dinyatakan diterima dengan nilai thitung = 16.48 lebih besar dari nilai ttabel = 2.268
(thitung = 16.48 > ttabel = 2.268), dan 3) Ada perbedaan pengaruh antara latihan side
to side ankle hops dan diagonal cone hops terhadap kelincahan menggiring bola
pada siswa putra kelas X SMK Negeri 1 Galang, diterima dengan nilai rata-rata
pada kelompok latihan diagonal cone hops sebesar 8,96% lebih besar dari nilai
rata-rata pada kelompok latihan side to side ankle hops sebesar 4,67%. Sehingga
disimpulkan bahwa, latihan diagonal cone hops telah memberikan pengaruh yang
lebih baik jika dibandingkan dengan penerapan bentuk latihan side to side ankle
hops.