PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK TERHADAP KETERAMPILAN HEADING DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA DI SMPN 01 BULUTABA

Permasalahan dalam proses pembelajaran pendidikan jasmani dimana masih
banyak siswa yang mengalami kelemahan pada teknik dasar menyundul bola
(heading), sehingga hasil yang diperoleh siswa masih sangat rendah. Tujuan dari
penelitian ini, yaitu untuk mengetahui pengaruh latihan pliometrik terhadap
keterampilan heading dalam permainan sepak bola di SMPN 1 Bulutaba. Penelitian
ini menggunakan metode kuantitatif dengan dengan jenis penelitian eksperimen
semu. Populasi yang diambil untuk dijadikan sebagai sampel adalah siswa putra kelas
IX yaitu sebanyak 22 orang diambil dari 25% dari jumlah populasi. Teknik analisis
data dalam penelitian ini menggunakan analisis deskriptif, uji prasyarat, dan uji
hipotesis dengan menggunakan rumus uji-t (uji perbedaan). Berdasarkan hasil
penelitian yang dilakukan guna menguji sebuah hipotesis, diperoleh bahwa, “Ada
pengaruh latihan pliometrik terhadap keterampilan heading dalam permainan sepak
bola di SMPN 1 Bulutaba”. Hal tersebut dibuktikan dengan nilai thitung = 8,27 > ttabel =
2,764 dengan besarnya peningkatan 1,43 atau sebesar 28,21%. Dengan semakin
meningkatnya keterampilan heading siswa, maka kemampuan bermain sepak bola
siswa juga semakin meningkat, karena keterampilan heading merupakan salah satu
kemampuan dasar dalam permainan sepak bola.