PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN NAIK TURUN BANGKU DAN LATIHAN DEPTH JUMP TERHADAP KEMAMPUAN SMASH DALAM PERMAINAN BOLA VOLI PADA CLUB TANA HARAPAN

ABSTRAK
Gabriel. 2019.Perbedaan Pengaruh Latihan Naik Turun Bangku dan
Latihan Depth Jump Terhadap Kemampuan Smash Dalam Permainan Bola Voli
pada Club Tana Harapan. Hasil. Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan
dan Rekreasi, Jurusan Ilmu Pendidikan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan
Universitas Tadulako. Pembimbing (I) Hendrik Mentara, (II)Andi Sultan Brilin.
Permasalahan dalam penelitian ini, yaitu: Adakah perbedaan pengaruh antara
latihan naik turun bangku dan latihan depth jump terhadap kemampuan smash
dalam permainan bola voli pada club Tana Harapan ?. Dengan tujuan, untuk
mengetahui perbedaan pengaruh antara latihan naik turun bangku dan latihan
depth jump terhadap kemampuan smash dalam permainan bola voli pada club
Tana Harapan. Jenis penelitian yang digunakanadalah eksperimen dan
menggunakan rancangan Pretest-Posttest Group Design. Sampel dalam penelitian
ini adalah pemain yang termasuk diklub bola voli Desa Palolo, yaitu klub Tana
Harapan dengan jumlah pemain 20 orang dengan menggunakan teknik total
sampling dan untuk membagi sampel ke dalam dua kelompok, digunakan teknik
matching dengan rumus A-B-B-A. Teknik pengumpulan data menggunakan
teknik tes kemampuan smash. Teknik analisis data dalam penelitian ini
menggunakan teknik statistik yang meliputi: analisis deskriptif, uji prasyarat, dan
uji hipotesis penelitian. Hasil penelitian menunjukkan bahwa: 1) Ada pengaruh
latihan naik turun bangku terhadap kemampuan smash dalam permainan bola voly
pada clubTana Harapan, dengan nilai thitung 33,54 > ttabel 2,268 dan nilai
signifikansi 0,000 < 0,05 dan kenaikan persentase sebesar 59,52%; 2) Ada
pengaruh latihan depth jump terhadap kemampuan smash dalam permainan bola
voly pada club Tana Harapan, dengan nilai thitung 14,08 > ttabel 2,268 dan nilai
signifikansi 0,000 < 0,05 dan kenaikan persentase sebesar 71,76%; dan 3) Ada
perbedaan pengaruh antara latihan naik turun bangku dan latihan depth jump
terhadap kemampuan smash dalam permainan bola voli pada club Tana Harapan,
dengan nilai thitung = -2,400 < ttabel = 2,101 dan Sig. 0,027 < 0,05. Sehingga dapat
disimpulkan bahwa dengan penerapan bentuk latihan depth jump lebih
memberikan pengaruh yang lebih baik terhadap kemampuan smash dalam
permainan bola voli jika dibandingkan dengan latihan naik turun bangku.
Kata Kunci: Pengaruh, Latihan, Naik Turun Bangku, Depth Jump, Smash dan
Bola Voli.