PENGARUH LATIHAN SIT UP DAN LOMPATAN TERHADAP KEKUATAN HEADING DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA PADA SISWA PUTRA SMA NEGERI 1 LOLANTANG KABUPATEN BANGGAI

Penelitian ini dilatar belakangi dengan lemahnya kekuatan heading dalam permainan
sepak bola pada siswa putra SMA Negeri 1 Lolantang Kabupaten Banggai.
Permasalahan yang akan dicari jawabannya pada penelitian ini yaitu apakah ada
perbedaan pengaruh latihan sit up dan lompatan terhadap kekuatan heading dalam
permaian sepak bola pada siswa putra SMA Negeri 1 Lolantag Kabupaten Banggai.?
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui adanya pengaruh dan perbedaan latihan sit
up dan lompatan terhadap kekuatan heading dalam permainan sepak bola pada siswa
putra SMA Negeri 1 Lolantang Kabupaten Banggai. Penelitian ini merupakan
penelitian eksperimen dengan rancangan pre test (tes awal) dan post test (tes akhir).
Populasi penelitian ini adalah seluruh siswa SMA Negeri 1 Lolantang Babupaten
Banggai. Sampel penelitian ini adalah siswa putra SMA Negeri 1 Lolantang
Kabupaten Banggai yang berjumlah 20 siswa. Teknik pengambilan sampel
berdasarkan pendapat Arikunto.Teknik pengambilan data dalam penelitian ini
menggunakan tes.Teknik analisis data menggunakan uji-t before-after (sebelumsesudah). Dalam kelompok satu hasil uji-t memperoleh nilai lebih besar dari
yaitu (6,688>2,268). Dan dalam kelompok kedua hasil uji-t memperoleh
nilai lebih besar dari yaitu (5,379>2,268). Pada taraf signifikan 5%.
Sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan pada latihan sit
up dan lompatan terhadap kekuatan heading dalam permainan sepak bola pada siswa
putra SMA Negeri 1 Lolantang Kabupaten Banggai. Dan dari kedua bentuk latihan
tersebut ternyata pada kelompok ke satu lebih memberikah pengaruh pada kekuatan
heading dalam permainan sepak bola.